من اقوى انواع التنفس( شهيق من الأنف و زفير من الفم)

نبدأ

طريقة التنفس

الشهيق من الانف
والزفير من الفم
واطلب من كل واحد في المنتدى او قرا هذا الموضوع ان يتنفس بهذي الطريقة
وافضل تجربة لهذا التنفس
مدة عشرين مرة من هذا التنفس
وسوف ترون النتائج بشعور متحسن النفسي
ولكن قد تشعر بتعب او الارهاق بسبب عدم الاعتياد على هذا النفس
خاصة ان هناك اماكن في الجسد لم يصل اليها النفس بشكل جيد
لكنه مفيد جدا في الصحة النفسية والجسدية اذا اعتدنا على هذا النفس

النصيحة جرب تمرين التنفس 10
ثم استرح قليل
ثم عشرين
ثم استرح بعد ذلك
حاول ان تزيد من النفس اذا لم يتعبك

اتمنى ان تصلو 100 مرة في نفس الوقت


ان هذا التمرين من اقوى مولدات الطاقة لانه يزيد من الطاقة بشكل عجيب
وقد تشعر بطاقة الكهروحيوية حول جسدك او على جلدك او بتيار حولك
_________________

الحسد بين العلم والايمان



قال الله تعالى : (وَلَمَّا دَخَلُوا مِنْ حَيْثُ أَمَرَهُمْ أَبُوهُمْ مَا كَانَ يُغْنِي عَنْهُمْ مِنَ اللَّهِ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا حَاجَةً فِي نَفْسِ يَعْقُوبَ قَضَاهَا وَإِنَّهُ لَذُو عِلْمٍ لِمَا عَلَّمْنَاهُ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لا يَعْلَمُونَ) (يوسف:6:p .
ولقد قال المفسرون أن الحاجة التي كانت في نفس يعقوب أنه خاف على أولاده من العين إن دخلوا من باب واحد .
و عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ الْعَيْنُ حَقٌّ وَلَوْ كَانَ شَيْءٌ سَابَقَ الْقَدَرَ سَبَقَتْهُ الْعَيْنُ وَإِذَا اسْتُغْسِلْتُمْ فَاغْسِلُوا( رواه مسلم : 4058).
و قال صلى الله عليه وسلم : (العين تدخل الرجل القبر، وتدخل الجمل القدر) ورد في الجامع الصحيح للسيوطي و قد صححه السيوطي .
و لقد كشف العلم الحديث أن للعين قوى خارقة :
تقول الكاتبة والباحثة الإنجليزية والصحفية التي جمعت أخطر دراسات في مجال الطاقة(لين ماكتاجارات ) في كتابها البحث عن سر قوة الكون[1] :
لقد كانت هناك دراسات مذهلة تمت في منتصف القرن الماضي في الولايات المتحدة وألمانيا وبريطانيا وروسيا، تفوّق فيها الأمريكان لاحقاً وأخذوا القيادة في موضوع الطاقة الكونية! وتقول الكاتبة أن هذه الدراسات قفزت قفزات خطيرة في عام 1973م عندما قاد الملك الراحل فيصل بن عبدالعزيز – رحمه الله – حملة منع نفط العرب عن الغرب.
تقول أن الإدارة الأمريكية آنذاك جمعت كبار علماء الطاقة والفيزياء ودعمت جهودهم في إيجاد حل استراتيجي لوقود الآلات والمركبات سوى النفط. وتقول أنه باغتيال الملك فيصل ومن ثم وجود البدائل النفطية في تكساس وأمريكا الجنوبية وتعدل العلاقات مع العرب عادت الأوضاع إلى طبيعتها وتوقف دعم هذه البحوث والدراسات إلا أن العلماء أصابهم الذهول مما اكتشفوه من معلومات في غاية الغرابة عن طاقة الكون، الأمر الذي جعلهم يستمرون وحتى اليوم في استنتاجات مذهلة!!
وبسبب هذه الاستنتاجات عادت مؤسسات الإدارة الأمريكية وعلى رأسها وكالة الاستخبارات المركزية (CIA) ومؤسسة الفضاء (NASA) في بحث تفاصيل الموضوع الأمر الذي أكدت الكثير منه.
إن هذه الاستنتاجات تتحدث عن أن الكون مزود بطاقة ومتصل ببعضه البعض، ويؤثر كل جزء فيه بالآخر، ويبنى على ما توصلت إليه دراسات الـ (Quantum Physics) التي خرجت بعد نيوتن، ونظريات ألبرت آينشتاين في الطاقة والزمان.
إن إحدى هذه الدراسات، على سبيل المثال، درست الذرة، وما داخلها (نواة والكترون). ويسمى هذا العلم الفيزياء الذرية، ثم درسوا النواة في الداخل والإلكترون، ويسمى هذا العلم الفيزياء النووية، ثم درسوا جزيئات النواة ويسمى هذا العلم فيزياء الأشياء أو الجزيئات (Particle Physics).
ومعلوم أن الإلكترون يلف حول النواة بعكس مدار الساعة ولما نظروا في دوران وحركة الجزيئات الصغيرة في النواة توصلوا إلى حقيقة مذهلة حيث أنها تتحرك يميناً أو شمالاً أو بدوران بحسب فكرة الباحث!!! حيثما توقع تسير. ولذلك توصلوا إلى أن الفكرة تؤثر في حركة الجزيئيات الداخلية في النواة، وبالتالي فإن الفكرة بقوتها قد تؤثر في النواة، وإذا كانت أقوى أثرت بالذرة، وإذا كانت أقوى أثرت بالبيئة المليئة بالذرات، كما يحصل للنفس الحاسدة (العين) أو التخاطر أو الكشف أو السحر أو الإلهام أو غيرها من أمور، وكل هذه الأمور ناقشتها في الكتاب وأكثر، ولذا تدخلت فيها الاستخبارات ووكالات الفضاء حتى اشتهر من عملاء الـCIA جريل فلايم (الاسم الحركي)، وكان بتعلم هذه الطرق يكشف مواقع الروس النووية عن بعد! ..
ثم أن الدراسات كشفت أن القدرات هذه ليست حكراً على أحد أو خاصية يتمتع بها أناس متميزون عن غيرهم، بل هي موجودة في معظم البشر، وأقل البشر، شريطة أن يدرك قدراته ويعرف الطرق لاستخدامها.و لعل أعجب القدرات على اختراق المادة بالنفس امتلكها الشاب (( ماثيومانينغ ))(( Matthew Manning )) من قرية لينتون Linton قرب مدينة كامبردج فقد كان باستطاعته طوي الملاعق و السكاكين و تغيير شكلها بمجرد النظر , و كان ينظر الى عقارب الساعة فيوقفها.عن الحركة , و يستطيع إيقاف التيار الكهربائي .., و ثبتت لديه القدرة على التأثير في سريان الدم في الأوعية و الشرايين و كذلك التأثير على مرض السرطان
ويعرف عن نابليون بونابرتانه كان ذو نظرة (( حسد ثاقبة )) فقد عرف عنه انه إذا ثبت نظره على خصمه سبب له متاعب كبيرة, و إذا نظر بنظرته الحاسدة إلى شيء ما حطم ذلك الشيء, و لم يكن بياض عينيه ابيضاً بل كان لونه صفراويا .
أما أكثر هذه الحالات غرابة ، وأكثرها مصداقية ، وذات توثيق علمي ، هي التجربة التي أجريت على ((نيليا ميخايلوفا )) التي كان باستطاعتها و بمجرد النظر من على بعد ستة أقدام أن تفصل بياض البيضة عن صفارها مستخدمة في ذلك مقدرتها الخاصة جداً في تحريك الأجسام المادية عن بعد, ودون أن تقربها .
وقد أجريت هذه التجربة وسط حشد من العلماء بجامعة ليننجراد ، و باستخدام آلات التصوير لتسجيل الحدث لحظة بلحظة و باستعمال العديد من الأجهزة التي تقيس الضغط و النبض وأنواع الإشعاعات التي تسود المخ أثناء التجربة و قد نجحت السيدة نيليا في فصل صفار البيضة عن بياضها خلال نصف ساعة , و قد كشفت الملاحظة و أجهزة القياس على جسد السيدة نيليا عن آلاتي :
1. نشاط غير منتظم في القلب مع زيادة النبض (240)
2. ارتفاع شديد في نسبة السكر
3. فقدت رطلين من وزنها
4. خرجت من التجربة تعاني من الضعف بشكل عام
5. أصيبت بما يشبه فقدان البصر المؤقت
6. تعانى من آلام شديدة في الأطراف
7. و ظلت لعدة أيام بعد التجربة غير قادرة على النوم
8. فقدت قدرتها على التذوق
ولقد كان اكتشاف حالة السيدة نيليا كان بفضل العالم البيولوجي إدوارد فاموف, الأستاذ بجامعة موسكو والذي اعد دراسات على قدراتها و ذلك باستخدام عيدان الثقاب التي تستطيع نيليا تحريكها بتمرير يدها عليها وهي مبعثرة على طاولة ثم باستخدام لوح زجاجي بين يديها و بين عيدان الثقاب .
فمن أخبر محمداً صلى الله عليه وسلم قبل ألف وأربعمائة سنة عن الطاقة التي تولدها العين .. إن خالق الكون الله رب العالمين .
_________________

حين سمعت لأول مرة قصة بلقيس مع نبي الله سليمان تملكني الفضول (ومايزال) بخصوص كيفية انتقال عرشها من اليمن إلى الشام ؛ فرغم مواصفات المعجزة المتمثلة في حضور العرش (بطرفة عين) إلا أنني لم أستطع التخلص من فكرة وجود تفسير فيزيائي مقبول لهذا الفعل ...
ويعتقد أن العرش ذاته كان موجودا في معبد أوم جنوب مأرب الذي يعد واحدا من أضخم وأكبر المعابد في التاريخ . فحسب المعلومات التي توفرت من أعمال التنقيب تتجاوز مساحة هذا المعبد 6000متر مربع بطول ضلع 255متراً - وكان له 360نافذة على الأقل وعدد هائل من الأبواب . وحاليا تغطي الرمال معظم هذه المساحة باستثناء جزء صغير كشف النقاب بداخله عن نقوش تتحدث عن بناء المعبد من قبل الملك السبئي (يدع إلذرح) الذي حكم اليمن قبل القرن الثامن الميلادي ..

ويعتقد أن ملكة سبأ (بلقيس بنت الهدهاد بن شرحبيل) تنحدر من نسل هذا الملك . ويخبرنا القرآن كيف اكتشف الهدهد مملكة سبأ وكيف رأى أهلها يعبدون الشمس دون الله الواحد القهار . وحين أخبر سليمان بما رأى أرسل معه خطابا يدعوهم فيه إلى التوحيد والحضور إليه طائعين . وكي يثبت لبلقيس فضل الله عليه سأل سليمان من حوله (أيكم يأتيني بعرشها قبل أن يأتوني مسلمين) فقال عفريت من الجن (أنا آتيك به قبل أن تقوم من مقامك) فقال سليمان : أريد أسرع من ذلك فقال آصف ابن برخيا وكان يعرف اسم الله الأعظم الذي إذا دعي به أجاب (أنا أتيك به قبل أن يرتد إليك طرفك) فوجد سليمان العرش أمامه بطرفة عين ..

هذه السرعة الخارقة جعلت البعض يتساءل عن كيفية إحضار العرش من اليمن إلى الشام بطرفة عين (في حين اضطرت بلقيس إلى السير شهرين لقطع نفس المسافة) !؟ ..

ولكن هذا الأمر ليس مستحيلا من الناحية النظرية حيث تخبرنا قوانين الفيزياء الحديثة بأن المادة والطاقة وجهان لعملة واحدة .. فالخشب مثلا يمكن أن يتحول إلى طاقة حرارية غير مرئية ؛ وهذه الطاقة الحرارية يمكن أن تتحول بطريقة معاكسة إلى خشب - في حال امتلكنا تقنيات أكثر تقدما !!

.. العقبة التي تقف أمام تحقيق هذا الإنجاز هو عجز معارفنا الحالية عن إعادة ترتيب ذرات المادة - بعد نقلها كطاقة - حسب الهيئة التي كانت عليها في الأصل (رغم أنه أمكن حاليا تحويل أجزاء من الطاقة إلى مادة صلبة داخل ما يسمى المعجلات النووية أو Particle accelerator)..

وفي حال نجحنا مستقبلا في إتقان هذه العملية سنتمكن من تحويل أي مادة إلى طاقة يتم إرسالها (كأمواج لاسلكية) إلى أي مكان في العالم .. وحين تصل هذه الموجات إلى المكان المطلوب يتم ترسيبها وتحويلها مجددا إلى مادة صلبة تتطابق مع شكلها القديم (وهي فكرة معروفة علميا باسم تليبورت)!

وبناء عليه من المرجح أن عرش بلقيس تحول إلى نوع من الطاقة الكهرومغناطيسية التي انتقلت عبر الأثير بسرعة 300.000كم في الثانية (هي سرعة الضوء) . وحين وصلت إلى الشام عادت للتجسد مجددا حسب شكلها المادي القديم - حيث ارتصف كل جزيء في مكانه فعاد عرش بلقيس متجسدا بصورته الأصلية !

... وبالطبع قد تكون هناك فرضيات أخرى تفسر انتقال العرش (غير مبدأ التليبورت وتحول الطاقة لمادة) ..

واحتمال وجود هذه الفرضيات المجهولة هو ما يحفظ للموضوع جاذبيته - وقدرته على الإلهام - لقرون عديدة قادمة !!
_________________

قبل ان أكتب أي من تمارين التحكم في الأشياء ..سأخبركم سر صغير..وهو ..إن أردت أن تتحكم في جماد ..فتمثل به ..

كيف ذلك؟؟

أولاً..إذا أردت التحكم في المعادن أجعل غذائك يحتوي الكثير من المعادن والحديد لأن أكثر الدراسات التي أجريت على تحريك الأشياء عن بعد وجد فيها نسبة كبيرة من العنصر المراد تحريكه في جسد ذلك الشخص الذي يتقن تقنية التحريك..
وإن كنت تريد النجاح في التحكم بالماء فلا تهمل شرب كميات مناسبة منه بإضافة إلى أنك ثلاث أرباعك من الماء..
ثانياً..تمارين التأمل ..أن تستشعر المادة التي تريد التحكم بها ..ماهيتها ..ذراتها من الداخل ..إلى باقي مجريات التأمل طبعاً..

سأذكر لكم هنا تمرين ..

هو القدرة على التحكم في الماء ..في حركته ..في جعله أبرد أو أكثر حرارة ..

التّمرين لتعلّم هذا التّكنيك شبيه جدًّا لتمارين التحكم عن بعد المعتادة .كتمرين الفلين والماء في تدريب الماء, إنما هنا لا نحاول تحريك الفلّين, نحاول تحريك الماء الذي يحمله . الغرض الوحيد للفلّين هو الإشارة إلى الحركة في الماء .
لذا قد تظن في نفسك أن هذا تمرين تحريك عن بعد فقط .. قد يكون ذلك صحيحاً إلا في حالة أثبت أن الماء هو الذي يتحرك وليس قطعة الفلين ..


التمرين :

خذ سلطانيّة كبيرة و أملأها بالماء . إذا كانت السّلطانيّة زجاج فسيكون أفضل لأنك يمكن أن ترى كلّ الماء داخلها . الآن ضع فلّينًا أو شيئ ما مشابه يمكن أن يطفو في السّلطانيّة و انتظره ليستقر في مكانه .
بمجرّد أنّ يستقرّ, أغلق عيناك . اشعر بالماء أمامك, اشعر بطاقته و ادمجه بك . استشعر في مخيّلتك الرّابطة بينك و السّائل . اشعر بنعومته..برودته.

الآن حاول تقليد تلك المشاعر..مشاعر الماء ..أشعر بإتحادك مع الماء.. أنت و الماء واحد .

بقدر ما تسيطر على طاقتك ..ستسيطر على الماء ...

افتح عيونك ..

انظر خلال السّلطانيّة . أنت جزء منه..من الماء.. و هو جزء منك .. تذكّر علاقتك به..أعطه أمراً بالحركة ..بالضبط كما تعطي يدك امراً بأن تتحرك ..هذا ..سوف يدفع الماء للتّحرّك.. فقط ركز طاقتك .
سيبدأ الماء بالدّوران في السّلطانيّة, دائماً أعط أمراً بحركة قوية وسريعة ..
استمرّ في عمل هذا التمرين حتّى ترى النتائج ..لا تظن أن الأمر ضرب من الخيال ..فقط ..ثق بي ..لا تنسى أن الشك..سيجعل التمرين بلا فائدة..
_________________

حديثنا اليوم حديث ذو أهميه كبيرة بعلم القدرات الداخلية أو ما أسميناه نحن بعلم البارا سيكولوجي
ولقد ألقيت سابقا الضوء علي الجسد الأثير وفكرته ومضمونه
وهنا اليوم القي الضوء علي طرق استخراج تلك الطاقة من الجسد أو بالتحديد من العقل البشري ذلك اللغز الذي ما ذال يحير كل علماء النفس وكل العلوم علي مر العصور
فقد أثبتنا سابقا بأنه لا يوجد شيء اسمه إعطاء طاقه بمعني أن لا يجوز إني كمدرب إني أقولك إني هديلك طاقه كذا أو مهارة كذا من مهارات الطاقة الداخلية
لان ببساطه كل تلك المهارات وأكثر منها موجود بداخل عقولنا الصغيرة
ولكن الفرق كل الفرق في نقل ناقليه الحركة العصبية من التحكم العقلي اللا إرادي إلي التحكم العصبي الإرادي من قبل الفرد
وهنا سنقف وقفه بسيطة مع أسس تنميه قدرة السفر ألنجمي أو الأثيري أو ما أسميناه بالجسد الأثير
............
ببساطه كبيرة... جدول تدريبات الجسد الأثيري سينقسم لقسمين
قسم التحكم العقلي الواعي بمراكز الإدراك والوعي والذاكرة
أضافه ألي جزء أخر يكون بمثابة أدراج الوعي وأنت بمرحله النوم
ففكرة الجسد الأثير لا تقوم علي كيفيه الخروج كما تعتقدون ويعتقد الجميع
كده أو كده سوف يخرج منك ذلك الجسم بمجرد استغراقك في ثاني مراحل النوم المسماة بالسيتا
عموما قبل ذلك الحديث أود أن أتوجه لعقولكم جميعا بأكثر من استفسار وأود الإجابة عليهم ومتابعه الموضوع بكل حيادية
الطاقة الداخلية هي مفهوم جديد علينا بوضعه الذي أصبح فيه ألان كامسلمين وعرب
فمعظم الأفكار القادمة إلينا عن تلك العلوم أفكار شرقية من بلاد تستخدم الفنون الحربية وفنون الطاقة الداخلية بمثابة قاعدة رأيسية لنقل الفكر الوثائقي الديني منهم إلينا فأصبحنا نربط ألان فنون الطاقة حسب معتقدتهم إلي أشياء كثيرة منها التمائم والأحجار والألهه والأصنام وبالرموز والأصوات وكل ذلك بدون علم منا
لان اغلبنا من الشباب شغوف بما رئي في شاشات الكمبيوتر أو التليفزيون من القدرات الغريبة التي يتمتعون بها أولائك البشر
وهنا يكمن موضوعي
الفنون التي تكلمت عن تلك العقائد كثيرة منها الصيني كالزن والتشي كونغ والتشي باور ومنها الهندي كاليوجا والبرانا وما إلي ذلك ومنها ما هو من بلاد أخري
وكلهم بلا استثناء اقروا صحة الأفكار مع اختلاف الطريقة المؤدية لما يريدون
كمثال صغير كلمه شكرا كما يعلم الجميع هو لفظ هندي معناه عجلة الطاقة
هذه المراكز تستخدم في الطرق الهندية بطريقه وفي الصينية بطريقه واليبانيه بطريقه وما سمعناه اليوم علي إن هناك طرق في الصلاة تؤدي ألي فتح الشاكرات ......
ودا الغلط .... لا يعقل إني أقولك تعالا أنا هشغلك قلبك ..... مينفعش العقل لا يقبل تلك الجملة مطلقا لأنو بديهي هذا القلب يعمل طوال الوقت ...
وهنا أيضا بالنسبة للشاكرات لا يجوز كلمه فتح شكرا كذا أو كذا لأنها أصلا مفتوحة وكل شكرا منهم تتحكم في أشياء محددة بحياتك وبصفاتك وبالتالي يكون التعبير الصحيح كما ذكرت هو تغير القيادة العقلية من القيادة الآلية ألي القيادة اليدوية لاستخراج أكثر الطاقات والقدرات الغريبة
صارفين نظرنا عن الأسس الواهية التي يضيفها علينا مروجي تلك الأنواع من الطاقات كالبندول والأهرام والأحجار والشموع والرموز الخاصة والترانيم الهزلية التي هي في الأساس تمجيد للجان من دون الله أعزكم الله .....
وبكده أنا لا انفي قدرهم فالعلم اثبت صحت بعضهم ولم يثبت الباقي ولكننا نحاول أن نتجه ألي جوهر الشيء وجوهر الطاقة هو فهم عقلك وتبحرك بقدراته وعلومه
وستقف معي ولأول مرة بعمرك علي أبواب تلك القدرات وتنظر لنفسك من جديد وتعرف كيف إن الله عز وجل لم يترك بك صغيرة أو كبيرة إلا وان أحسن لك خلقها علي اتمم وجه وأعطاك من النعم ما علمت وما لم تعلم
!!!!!!!!!!
إذن
بداية الطريق للتحكم العقلي
...............................
هل سبق لك وأنت تتذكر أي موقف بحياتك إن كان ذلك الموقف كالقفل الموصود لا يستطيع عقلك المساس به أو إدراكه أو البحث عنه
أكيد تكرر هذا الموقف كثيرا
وهذا إن دل علي شيء فسيدل إن عقلك أصبح كالمكتبة المملوءة بالكتب ولكن بدون تصنيف أو ترتيب أو حتى وضعها علي ارفف
ملاين الأفكار العقلية تتراكم كل يوم بداخل ذاكرتك بدون ترتيب وبالتالي فان استرجاع تلك البيانات من ذاكرتك أمر أشبه بالمستحيل وذلك لان العقل يأخذ فترة كبيرة علي استرجاع تلك البيانات من الذاكرة لكثرة ما امتلئ به
ولذلك فان وقفتنا الأولي بالتدريب الأول هو إعطاء القدرة لأول مرة علي تنظيم وترتيب تلك البيانات العقلية التي تضاف للعقل كل يوم
وفكرة التدريب ببساطه في أول الأمر هو شيء بسيط جدا وهو إننا سنقوم بالجلوس في وضع مريح ونبدأ باسترجاع الأحداث التي حدثت باليوم السابق كلها صغيرها وكبيرها
وتمتع عزيزي القارئ بشيء جميل أظن انه لأول مرة سيحدث لك
وهو ...
عندما تشاهد أي فيلم لأول مرة لا تستطيع أن تدقق النظر بتمعن في كل مشاهدة وهذا أمر طبيعي ولذلك عند مشاهدتك لثاني مرة له تحس بان ذلك الفيلم أصبح وكأنه مشاهد متقطعة تأتي أمامك ببطء لتري ما بداخلها عن قرب
وهذا ما سنطلبه في التدريب بمعني أريد منك أن تختار مشهد من المشاهد التي رأيتها أمس وتستوقف ذلك المشهد أمام عقلك لبضع لحظات تكون أعمقت النظر بداخله كله تقريبا وتري ابعد مما كنت تنظر كل يوم
ومن هنا يبدئ العقل في برمجه نفسه ومعرفه انك ولأول مرة سوف تكون كالمدير عليه أي إن لا يوجد بيان سواء كبير أو صغير إلا وسوف يعطيك عنه بيان مفصل بالعقل في الجزء الخاص بالذاكرة
وهذا يتم أول يوم
..........
اليوم الثاني
ونكون هنا قد بدئنا بمرحله أخري أدق وأعمق عقليا صغيرة في فكرتها كبيرة في مضمونها
وهذه الطريقة يسمونها أصحاب التنويم المغنطيسي بأسلوب التداعي الحر
أي جعل العقل يسترد ذكرياته ذكري وراء الأخرى بدون أي تدخل منك
فالمطلوب منك في التدريب الثاني
هو الجلوس في وضع مريح وتبدأ في التفكير في أعمق ذكرياتك الشخصية وتذكر إننا نريد أعمقها فلو افتكرت حاليا حدث قديم جدا لا يكون هذا الذي نريده فما أريده أشبه بمجموعه من الأفكار المنسابة داخل العقل تتراكم فوق بعضها البعض وبالتالي فإننا عندما نريد أن نسترجع أعمق الذكريات فإننا لابد وان نزيح مجموعه هائلة من الذكريات تباعا لا مرة واحدة حتى نصل ألي باب لا نستطيع بعد ذلك فتح ما ورائه وهذا أعمق ما في عقلك ألي ألان وهو ضالتنا بالتحديد
وهنا أثناء جلوسك وتأملك فيما سبق يبدأ عقلك ببرمجة نفسه من جديد علي شيء بسيط جدا وهو ترتيب تلك الذكريات أو الكتب كما شبهناها سابقا بمكتبه الذكريات في عقلك وبالتالي سيكون من السهل بعد ذلك جلب أي شيء من العقل ببساطه شديدة بمجرد معرفه مكانه منك
والموضوع أشبه بالهرد الخاص بالكمبيوتر
فلو كان هردك مليء بالأشياء الكثيرة متراكمة ومتداخلة بدون علم منك سيصعب عليك إيجاد أي شيء بسهوله ويسر
وبالتالي سيصعب عليك مجمل البرمجة اللغوية العصبية
..............
اليوم الثالث
وفي ذلك اليوم نبدأ أيضا ولأول مره بإدخال أول حفنه من الطاقة بإرادتنا ألي داخل الشاكرات وكما ذكرت طريقتي التي أدربها هي الأصل بين ألاف الطرق التي تستعمل ترانيم وأشكال وطرق خاصة بكل معتقد تديني لها ..... فالطريقة بسيطة جدا
اجلس في وضع التربيع العادي وأرخي ملابسك حتى ترتاح نهائيا وبعدها ابدأ بإغماض عينك ولا تفكر إلا في السواد الذي أمامك وتبعا مع زيادة نسبه تركيزك بالتدريب حاول أن تصل إلي أن تقنع عقلك بأنه يوجد علي مرمي بصرك وأنت مغمض العين بداخل ذلك السواد نقطه لونها ابيض مائل ألي أول درجات اللون اللبني وهذه النقطة عبارة عن أشعه منبعها شكرا العين الثالثة الموجود بداخل الرأس بين الحاجبين وهذه النقطة التي سترونها أشبه بأشعة الليزر لا يظهر لك الضوء ولكن يظهر أثرة علي أي حائل هو كذلك بالضبط ......
حين أن تتمكن من رؤية تلك النقطة بوضوح
ستقوم بالتالي
وأنت جالس اجعل تردد نفسك ينتظم بالعدد 7 أي سبع عدات أثناء الشهيق وسبعه أخري أثناء الزفير ومع كل شهيق تخيل دخول كميه من الطاقة مع النفس إلي شكرا العين الثالثة وخروج تلك الطاقة في شكل أشعه في ذلك الظلام وتخيل كبر تلك النقطة المضيئة مع كل حفنه جديدة من الطاقة تدخل لك عن طريق التنفس ..... حين إن تتم ذلك ابدأ بعد فترة زمنيه قصيرة بنقل الطاقة من العين الثالثة ألي شكرا التاج بأعلى الرأس وبعدها إلي العنق ثم القلب ثم الضفيرة الشمسية ثم ألي العجز ثم ألي القاعدة ومن الغريب إن كل شكرا ستزيدون لها الطاقة في خلال التدريب لها إحساس خاص بها يختلف من شكرا لشكرا ويتفق بيننا كبشر
أي إننا جميعا سنشعر مثلا بثقل ونبض من الداخل مثلا في العين الثالثة ويختفي ذلك التأثير بمجرد نقل الطاقة منها ألي التاج ويظهر بالتاج تأثير أخر وهو الإحساس بالضغط علي اعلي الرأس وكأن شخص يمسك بشيء ثقيل ويضغط به علي رأسك ألخ من الأحساسات التي سترونها جميعا وهذا يدل علي صحة التدريب وأدائك السليم له....
.............
اليوم الرابع
سنقوم اليوم ببرمجة عقلنا في حالتين الأولي
برمجه الوعي أثناء النوم
والثانية برمجه العقل والوعي معا أثناء اليقظة كتدريب أعدادي للخروج بالجسد الأثيري
..... المطلوب منك .....
قبل الحديث عن المطلوب أحب أضيف لك معلومة بسيطة
لا يوجد شخص في الحياة لا يحلم وإنما يوجد من كان عنده الوعي علي درجه كبيرة من اليقظة فيري ما تقوم به الروح في ذلك الوقت ويكون ذلك هو الحلم أو يكون الوعي عنده شبه منعدم فلا يدرك ما يحدث له أثناء نومه إطلاقا ...... ومن هنا فأصبح ألان دور هام لذلك الوعي الداخلي فالمطلوب منك هو كلمه غريبة جدا وهي الإبقاء عليك يقظ أثناء نومك ولا اقصد بذلك انك ستكون صاحي بالمعني المفهوم وإنما أريد زيادة تحكمك بوعيك وبالتالي تستطيع أيضا لحظتها أن تتحكم بالأحلام
اعرف إنها غريبة أني أقول لكم انك ستتحكمون بأحلامكم ولكن تلك هي الحقيقة والبرهان بالتجربة عموما
نأتي للمهم ......
1- برمجه الوعي أثناء النوم .!
وهنا ستقوم ببساطه ببداية تذكرك لأحلامك اعرف انه شيء يسير علي بعضنا ولكن ما اطلبه منك تحديدا
قبل نومك فكر بشيء محدد تحب انك تحلم به فكر به بكل جوارحك وبأمر الله ستري ذلك الشيء بمنامك وعندما يعطيك عقلك أول بداره شك بأنك صحيت لا تحرك ساكنا مطلقا واثبت مكانك وحاول أن تتذكر كل ما حلمت به تفصيليا
ولا تستغرب من استغراقك ثانيتا في النوم أثناء تلك المحاولة لان ببساطه الجسد الأثيري أشبه بالطائرة لا تنزل ركابها إلا حين أن يستقبلها المطار وألا ستعود لرحله ثانيه إلي أن يصدر من المطار أمر باستقبالها وكذلك الجسم الأثيري إذا لم تحرك أطرافك لحظه اليقظة لا يتحد الجسم الأثيري مع الجسم المادي لك وبالتالي كلها لحظات ويخرج الجسم الأثيري في رحله أخري لا تتعدي العشر دقائق تقريبا في المتوسط ثم يحاول إيقاظك مرة أخري
فاطلب منك خلال تلك اللحظات أن تقوم بتذكر أحداث الحلم ومن ثم لم أطرافك بارتخاء وبطئ ولا تقوم كالعادة منفوضا من علي فراشك
......................
هذا بخصوص النوم أما الجزء الثاني
فهو ما نسميه بالتدريب النجمي
وهو لزيادة تحكمك بوعيك أثناء اليقظة وبالتالي يكون وعيك في تحكم اكبر أثناء النوم
وهنا ستقوم بالنوم علي أي شيء وتفرد أطرافك بارتخاء كبير في شكل نجمه وتبدأ بالارتخاء تماما ألي أن تثق في ذلك ثم تمر علي كل جزء بجسمك كل عضله كل عصب كل قطعه منك وتأمرها بالارتخاء وتتأكد تماما إنها ارتخت إلي أقصي الحدود ثم وأنت نائم كذلك ابد بتخيل إن جسدك أصبح ثقيل جدا ثم بدا يتحلل ويتبخر فلا يصبح لك وجود إلا كوعي فقط فأنت مدرك ألان انك موجود ولكن دون جسدك فقد تبخر وألان حاول أن تتخيل إن ذلك البخار تشكل في شكل هاله أمامك واعتقد إن تلك الهالة التي تراها هي ذاتك التي تقوم بالأحلام ... (1)
ومن ثم بعد فترة أفيق من ثباتك وتمتع بالارتخاء
...................
..... اليوم الخامس .....
................
سنكمل اليوم تدريبات التحكم العقلي بالنوم وبالوعي
1- بالنسبة للتحكم بالنوم
من المفترض انك قمت أمس بالتحكم بما تريد أن تحلم به
واليوم نزيد من تلك القدرة باقتناعك الداخلي بأنك تشاهد ذلك الحلم كالذي يشاهد فيلم تليفزيوني أي انك شخص غير الذي بالحلم وبالتالي ستندهش من كونك تقدر الآن وأنت نائم أن تقوم بتغير اتجاه الحلم تماما كما تريد وكائنك تمسك بريموت كنترول وتحول القناة كلما أردت ذلك
وهذا هو المطلوب بالنسبة للحلم مع تذكرة كاليوم السابق عند صحيانك
2- بالنسبة للتحكم بالوعي
نام بشكل النجمة الذي ذكرته سلفا وارتخي كمثيله تماما ولكن ألان ستحاول التالي
تخيل إن جسدك أصبح كله كتله من الرماد الجامد ثم تخيل خروج طاقه هائلة من شكرات الجسد تفتت ذلك الرماد إلي جزيأت صغيرة جدا لا تري ولا تذكر وتفتت معها الوعي أيضا
وهنا ستكون بحاله غريبة جدا
لا تفكير ولا إحساس ولا أي شيء مجرد السكون فقد دمر جسدك ووعيك فلن تكون موجودا بالكون لحظتها ....(2)
ثم أفيق بعد ذلك وتمتع بارتخائك وهدوئك الكبير
.............
.... اليوم السادس ....
.............
1- بالنسبة للحلم
سنبدأ اليوم بشيء جديد وهو تحكم اكبر لك بأحلامك وهو كالتالي أثناء نومك وحلمك بشيء محدد أعطي أمر عقلي لوعيك بتغير ذلك الحلم نهائيا وان استطعت حاول تذكر الحلم كباقي الأيام
2- بالنسبة للوعي
نام بنفس وضعيه النجمة
وتخيل أن جسدك تحلل وتشكل أمامك كأول تدريب للنجمة لكن مع فرق إن وعيك أصبح ألان بداخل ذلك الدخان أو تلك الهالة ستندهش بأنك تري بعض الأشياء من غرفتك وطبعا دي رؤية عقليه فقط تبعا لذكرياتك حاول أن تتمشي باركان الحجرة وتري ما بها وتخرج من الباب وتتمشي بالشقة وتري إخوتك وهم نائمين الخ من التخيلات
........ (3)

.......................
الثلاث علامات التي تم ذكرهم (1) .(2) .(3)
هم ترتيب نمطي للتحكم العقلي فلا تخف من أدائك لهم فهم تخيلات ممتعه جدا ولا خوف منها علي أي شيء
ولو لاحظت ستجد أنهم مرتبطين ببعض تماما فالأول تسيطر علي عقلك بفكرة انك تحللت ولكن تظل مكانك كوعي
والثاني
تسيطر علي العقل في فكرة إلغاء الجسد والوعي
والثالث تسيطر عليه بفكرة تحلل جسدك وخروج وعيك مع تلك الهالة التي تخيلتها
................
..... اليوم السابع .....
...............
وهنا هتقوم ولأول مرة بتدريبات الخروج
فمن الأيام السابقة استطعت السيطرة علي وعيك أثناء نومك والسيطرة عليه أثناء اليقظة العقلية
والمطلوب منك وأنت نائم شيء بسيط جدا
أثناء حلمك بأي شيء سواء حددته آم لم تحدده حاول أن توقف ذلك الحلم تماما ستري شاشه سوداء وكأنك مغمض العين فقط وهنا سينزل الجسد الأثير للالتحام مع الجسد المادي علي ظن منه انه ميعاد صحيانك ولكن سيظل معلقا لأنك نائم وبعدها سيخرج في رحله أخري ولكن بأمر الله ستكون معه هذه المرة فحاول أن توحد تفكيرك بالخروج مع الجسد الأثير أو بمعني أدق بخروج وعيك مع الجسد الأثير وفي تلك اللحظة بالضبط فكر بمنطقه العمود الفقري الخاص بك ولا تشغل تفكيرك به
انشغال كامل
بل مجرد تفكير يفهم العقل منه أن يفتح شكرات الجسد ويخرجك مع جسدك الأثير
ولدهشتك فيما ستري
ولأول مرة في عمرك ستكون اثنين في وقت واحد شخص تراه ممد أمامك علي السرير أنت تعرف انه أنت ولاكن لان الوعي الخاص يبك بجسدك الأثير ألان فانك تظن انه ليس أنت الذي تراه نائم وانك الشخص الواقف بجوار جسدك
حاول إن تسترخي ولا توتر أعصابك لان في ذلك ضرر علي جسدك المادي ..... عيش التجربة وحاول أن تبقي في غرفتك ولا تخرج منها تحت أي ظرف .....
وبعد فترة أصدر أمر بأنك تعود لجسد وتفيق من نومك ببساطه
ستشعر بإجهاد عقلي نتيجة إفراغ طاقه الشاكرات في تلك العملية
ولكن من دون ادني تعب يذكر
حزارى الخروج لأكثر من مرتين أسبوعيا
وبالمرة القادمة سنتحدث أكثر عن تدريبات متقدمه أكثر وأكثر للخروج فيما يسمي بالأبعاد ومنها البعد المادي والكوكبي والنجمي الخ من الأبعاد المتخصصة تبعا لكل شكرا منك
والي ابعد من ذلك كثيرا

هذا التمرين لإخراج الطاقة الحيوية استلقي في مكان دافئ اقبض يدك اليسرى وضع فوقها يدك اليمنى وضعهما معا على صدرك أرخي عضلات جسمك واشعر بحرارة يديك على صدرك ثم اشعر بالحرارة في اليدين والرجلين ثم حافظ على هذا الشعور حتى تعجز عن ذلك يجب أن تتمرن وأنت مغمض العينين ويجب أن يكون التنفس من الأنف قبل التمرين يجب توفر الشروط التالية تناول وجبة مغذية وعدم الإكثار منها عدم الإكثار من السوائل التمرين في مكان هادئ الراحة قبل التمرين بفترة مناسبة يفضل التمرين بعد الطعام تنبيه التمرين لمدة لا بأس بها يجعلك تسمع طنين ويجعلك تشعر بالحرارة بجسمك كله وهناك فوائد أخرى ستعرفها بعد التمرين لفترة طويلة هذا التمرين مضمون ومجرب

قبل بداية التامل طبق المبدأ العام الذي يقوم عليه التامل وهو : قبول كل شيء حولك من امور الناس والدنيا كما هي وكلما مارست اكثر كلما تقويت اكثر . ينبغي ان تستعد ان تذهب الى ابعد من مشاعرك . ابعد من افكارك ابعد من ذكرياتك .. يفضل الممارسون ان تجلس جلسة التامل وانت غير ممتلئ البطن . ههنا بعض الارشادات المعنية لممارسة جلسة تامل .

ـ ابدأ بجلسة مريحة وجسمك مستقيم بالذات الرقبه وتاكد من ان الرقبتين مسترخيتان .

ـ ركز على نفسك وهو يخرج ويدخل من انفك اذا بدأت تفكر في شيء ثان فارجع التركيز على التنفس فقط .

ـ نقطة مهمة ان تقبل الطريقة التي تعمل بها ليس هناك طريقة صحيحة وطريقة خاطئة فقط ثق بالطريقة التي تسلكها واستمر .

ـ استمر في عمل الجلسات واذهب ابعد من مشاعرك وافكارك وذكرياتك مع الممارسة يقوى شعور التامل .,

ـ في كثير من الاحيان تاتي مشاعر او صور مفاجئة خلال التامل في البدايات او بعد الممارسة هذه المشاعر والصور سلبية او ايجابية مهمة فهي كالاحلام لها معان عميقة . انت الان تحلم وانت في اليقظة . قد تكون احيانا المشاعر قوية بسبب التراكمات او الكبت او المواقف المؤلمة الكثيرة او بسبب عدم التعود على الاسترخاء اقبلها وخذها ببساطة . واعلم بانها الان تتنفس وتخرج للسطح ان المرحلة القادمة لها الخروج .

يري بعض اساطين هذا العلم والممارسون الكبار في فنون التشي كونج والطاقة ان معظم افكار المخترعين وابداعات المبدعين ونقطة العلاج للامراض المستعصية او النفسية ، في نقطة اللاشيء …. في غياب المشاعر والافكار .

ويري بعض علماء المسلمين ان التامل كان فرضا على الانبياء ولم يبعث نبي الا سبقت رسالته جلسات تامل طويلة كما حصل للنبي ابراهيم عليه السلام وهو يتامل النجوم والكواكب والافلاك ثم ابعد من ذلك كله . وما حصل للنبي صلى الله عليه وسلم من التحنث الليالي الطوال أي الذهاب للغار في الجبال والتفكير ثم الاتصال الصحيح بالنفس والكون . ان التامل صنعة الاقوياء .
_________________

والان ابدا في الحديث عن موضوع احسبه يهم الكثير من الناس وهو عن كيفية معرفة ان فلانا من الناس الان وفي هذه اللحظة يفكر فيك كيف تتعرف على تفكيره فيك من بين العشرات بل المئات من الافكار وقبل بيان الطريقة اود ان انبه الى امر مهم ...وهو ان مثل هذه الامور قد تقع من البعض بسهولة وذلك نظرا لشفافية روحهم وعمق ادراكهم الحسي مما يختصر الكثير وفي المقابل فان هناك من الاخوة من يحتاج الى وقت لكي يدرب نفسه على مثل هذه الامور التي تحتاج الى دقة وفن في استماع الاحاسيس وتصيدها المهم.......تقول هذه النظرية وباختصار شديد.......ارجو التركيز
عندما تعتريك حالة عاطفية )مفاجأة) حول شخص ما وتكون هذه الحالة مشابهة لحدث واقعي ......فانه بالفعل يفكر فيك في هذه اللحظة بمعنى.......عندما اتذكر والدي اوامي او اختى او اخي او صديقي ثم لا تتعدى كونها افكار طبيعيه ولا احس بحرارة في المشاعر فان هذه خواطر من العقل الباطن لا اهمية لها في الموضوع..........لكن .......تأمل معي عندما تكون في المدرسة او في العمل او عندما تكون مسافرا الى بلد بعيد ........ثم فجأة احسست هذا اليوم انك تفكر في فلان من الناس وكأن احدا نبهك ثم بدأت تحس بانجذاب اليه وتود مثلا الاتصال به او زيارته... او نحو هذا فان هذا ما نقصده .......... وصدقني ان هذه النظرية وان كنت لم اقرأها في كتاب لكني اجزم بصدقها وان الواقع يصدقها .......ومع مرور الزمن والتدريب على هذا الامر ستجد ان من السهل عليك معرفة من يفكر فيك بل مع التدريب المتواصل ربما تتعرف على نوعية المشاعر التي يطلقها الاخرون نحوك........والحديث في هذا يطول وانت الحكم


مقدمه لعلوم الخوارق
انت جالس في غرفتك مسترخ هاديء ، وفجأة تفكر في شخص وكأنك تقول في نفسك ) منذ زمن لم أره)! وفجأة يرن جرس الهاتف واذ به هو هو نفسه من كنت تفكر به!
تدخل مكانا غريبا لأول مره فتقول لمرافقيك انه مكان بديع وجميل، وفجأة تحس لاوعيك بدأ يظهر الى ساحة الوعي لافتة عريضه كتب عليها ونقش فيها ( ألا تظن انك وسبق ان رأيت هذا المكان)؟!
وانت جالس مع أهلك في مجلس العائلة اذ بجرس الهاتف يرن.. فتقول لهم انا اظن انه فلان ! فيكون تماما كما قلت .. بالفعل انه هو! كيف؟!
تصادف فلانا من الناس فتتأمل وجهه قليلا.. تضع عينك في عينيه فترى حروفا تنطق عن حاله .. وترى كلمات تحدثك عن اخباره .. فتكاشفه بها لتتأكد انك أصبت الحقيقه تماما!
انت وزميلك تتحدثان..تريد ان تفاتحه في موضوع فاذ به ينطق بنفس ما اردت ان تقوله!
هذه النماذج في الحقيقه ما هي الا صور معدوده تختصر ما يمكن ان نسميه
( القدرات ما فوق الحسية) او القدرات الحسية الزائده.. او ما يشمل علوم التخاطر والتوارد للافكار والاستبصار ونحوها .. وكل شخص منا سبق وان تعرض لمثل هذه الصور في يومه وليلته او خلال فترات ولو متقطعه المهم انه سبق ان مر بمثل هذه التجارب في حياته ! بقيت في ذاته وفي تفكيره ربما من غير ما تفسير واضح.. هو يدرك ان ثمة شيئا غريبا بداخله.. هو يدرك ان هذه من الامور الغامضه او نابعه من قوى خفيه غير ظاهره.. المهم انه يدركها ويحس بحقيقتها ماثلة امامه حتى وان عجز عن ايجاد تفسير دقيق لهذه الظواهر!
كثير من الناس لا يتنبهون الى ان مثل هذه القدرات تحدث معهم كثيرا ربما تحدث للبعض في اليوم مرارا وتكرارا لكن يمنعهم من ادراكهم وتنبههم لحدوثها امران
الاول / انهم بعد لم يعتادوا حسن الاستماع الى النبضات الحسيه التي تأتي مخبرة لهم ومحدثة لهم بكثير من الوقائع.. بمعنى انه لا توجد آلية للتواصل بين الانسان وبين نفسه واعماقه ومن ثم التعرف على هذه الخواطر .. اللغة شبه منعدمه ..
فنحن امام مهمتين
1-كيف نتعلم بمعنى (ما هي الآليات التي تؤهلنا للوصول الى وعي وفهم هذه القدرات الحسية الزائدة
2- كيف نصل الى مرونة واضحه في التحدث بطلاقه بهذه اللغه . بمعنى التعرف السريع والمباشر على ادق واعمق ما يرد الينا من افكار وخواطر من الاخرين ! وما ينطلق منا من افكار ورسائل ذهنية نحو الآخر
الثاني / اننا كثيرا ما ننتظر ان يحدث امر غريب وغامض حتى نشعر بأن ثمة امرا حدث بالفعل ! تأملوا معي هذين المثالين/
1- فلان من الناس يقترب من بيته فاذ به يحس ان اخاه سيفتح له الباب !
2- فلان من الناس يقترب من بيته فيظن ان فلانا الذي لم يره من شهر سيزوره !
حينما يصدق احساس ( فلان)في الحالتين ! فانه ابدا لن يهتم كثيرا لنجاح وصدق احساسه في الحال الاولى ! بل سيتنبه للحال الثانيه لانها بالفعل غير متوقعه اطلاقا فهي معجزة في نظره اذ (( كيف يتوقع مجيء فلان من الناس وهو لم يره منذ شهر)) ! اما من اعتاد رؤياه فهو سيجعل ذلك محض صدفة ......
لكن حين التأمل سنجد ان كلا المثالين له اهميته ! فكونك تنجح في توقع ان اخاك من بين عدة اخوة ومن غير دليل منطقي يؤكد لك ذلك هو شيء مذهل ويدل على قدره وموهبة لديك
اذن نقول /
ان عدم وصولنا الى مرحلة ولو أولية تمكننا من التواصل مع احاسيسنا وفهم اشارات الفكر والخواطر التي تتجه نحونا من الاخرين يشكل عائقا اساسا للوصل الى مرحله متقدمة من وعي وفهم هذه العلوم وممارستها جيدا ، وايضا اهمالنا لكثير من النماذج التي تحدث كثيرا بزعم انها امور عاديه ( مع انها عند التحقيق والتأمل غير عاديه) امر يشكل عائقا لانه يجعل محور وقطب هذه العلوم يدور في فلك ما هو صعب وغريب وغير متوقع فقط !
ولأن افعالنا اكثرها روتيني وتقليدي فكل واحد منا اعتاد ان يفعل كذا ليحصل على كذا وان يذهب الى كذا ليجد كذا وهكذا واذا حدث امر غير تقليدي اعتبره شيئا خارقا .. هو ربما خارق وفوق حسي لكن هل كل ما هو روتيني في نظرك امر غير خارق؟!
ان هذه القدرات هي مواهب نعم..! وهي موجودة في الجميع بقدر معين .. فهي قدرات طبيعيه مهيئة لكل شخص فقط تحتاج الى تطوير وتدريب ومتابعه كما ذكرنا ولهذا لو فتح المجال لكل واحد منا ان يذكر ما حدث له مما يؤكد صحة هذا الامر لسرد لنا عشرات القصص من هذا القبيل .. وكل من كانت لديه مقدرة اعمق واقوى في هذا المجال فليس هذا لقوة فيه تميز بها بقدر ما انه اهتم بهااكثر والتفت إليها بشكل مكثف فهذه القدرات هي عبارة عن مواهب وعلوم وحقائق يزداد عمقها وتمكن الانسان منها بقدر ما يوليه هو اياها من الاهتمام والصقل والتدريب والالتفات الروحي والنفسي لكل ماله صلة بها .. فالانسان يفتح له في ما يهوى ويرغب ما لا يفتح له في ما لا يحب !
ان احدنا اذا اراد مثلا ان يتعلم لغة من اللغات! او يتعلم كيفية قيادة السياره ..! او نحو ذلك فانه يكرس جهده ويضع وقتا لا بأس به لتعلم هذه المهارات او العلوم ! بل ويخطط ويستشير ! بيد انه اذا كان الامر متعلقا بالقدرات النفسيه والروحيه او كيفية تنميتها فانه يكتفي فقط بقراءة مقال هنا او تعليق هناك .. ظانا ان هذه الصنيع سيهبه وسينيله ما أمله! بالتأكيد هذا امر غير منطقي وغير واقعي البتة..! والبعض الاخر يظن انه ربما يهبط عليه هذا العلم وسيعلمه تعليما وسينزل عليه من السماء! وهذا ايضا غير واقعي.. لما اسلفناه .. لسنا ننفي ان هذه العلوم منها ما يكون أسهل على البعض من غيرهم نظرا لسمو روحهم او بعدهم عن عالم الماديات واستماعهم لسنوات لاحاسيسهم وتمييز صحيحها من سقيمها بالتدريب والتجربه من خلال الاصابه والخطأ ومقارنة الاحساس وقت الاصابة ووقت الخطأ والفرق بينهما ! الخ ... هذه القدرات الفوق حسيه او كما يطلق عليها علوم الباراسايكولوجي ( بارا تعني ما وراء ) و ( سايكولوجي تعني النفس ) اي ما وراء علم النفس مما هو فوق العلم التقليدي او القدرات النفسيه التقليديه ، هناك مسميات كثيره لهذا العلم منها الخارقيه والحاسه السادسه والظواهر الروحيه والادراك الحسي الزائد اذا قرر الانسان اقتحام هذا العالم الفسيح الرحب والغريب والعجيب ! فالاكيد ! انه سيقتحم عالما جديدا عليه ربما ( عالم ربما سيجعله يقضي وقتا لا بأس به في التعرف على خاطره هنا او فكره هناك او على احساس هنا او مشاعر أتت من هناك!) وهذا الجو الجديد ربما يجعل رؤية الانسان للعالم من حوله تتغير او تكون متوترة قليلا او هي في أحسن الاحوال مثيرة.. لسنا نشك ابدا ان الاتزان هنا امر مطلوب بشكل كبير.. الاتزان يعني ان لا يتحول كل وجل تفكير الانسان الى مراقبة هذه الخواطر والهواجس حتى تشل قدراته التفكيريه فيما هو مفيد ومثمر في مجالات اخرى مهمه او ربما اهم من موهبه تسعى انت الى صقلها والتزود بها ! هذا العالم الذي ستراه من خلال مرحلتك الجديده يتطلب منك بشكل جدي ان تكون مرنا بشكل كبير! ان تكون مستعدا وجادا للتغلب على المشاكل النفسيه والذهنيه التي ترد اليك.. ربما ثمة عقبات سلبيه لابد من حدوثها ربما! فالحذر والثبات مع عدم تسليم هذه العلوم جل الوقت امر ضروري!
البعض يظن ان هناك علاقة قويه بين القدرات ما فوق الحسيه وبين الصفاء والنقاء الروحي .. وانه لكي يحدث الوعي النفسي العالي لابد من اصلاح الداخل واليقظه الروحيه ! او التـأمل ! لكي تصل الى نيل هذه القدرات ! ان هذه العلاقه ليست دقيقه بل الفرد نفسه هو القادر ايا كان على صناعة وصقل هذه القدرات
انواع القدرات!
مصطلح القدرات الخارقة يطلق غالبا علىاربع أنواع متميزة من الظواهر النفسيه فوق الطبيعيه

1-التخاطر
2- الاستبصار
3- التنبؤ
4- القوا الداخلية
اما التخاطر فهو التجاوب والاتصال بين ذهن وآخر .. وهو نوعان
أ- ما يسمى توارد الافكار وهو ان يكون هناك شخصان يتفقان في وقت واحد على النطق اما ( بفكره - كلمه) في وقت واحد .. فهما تواصلا وتجاوبا في وقت واحد بشيء واحد ..
ب- التخاطر وهو المشهور وهو ان يكون هناك رساله ذهنيه موجهه من شخص الى آخر فيكون هنا ثلاثة عناصر
1- مرسل 2- مستقبل 3- رساله
والتخاطر او ( التلبثه ) هو / قدرة عقل الشخص على الاتصال بعقل شخص اخر دون وجود وسيط فيزيقي ، ولا يعرف احد كيف يتم هذا الاتصال او ماهية الطاقات او طريقة العمل الداخلة فيه بمعنى اننا نعرف هذه الحقائق من خلال ظهور نتائجها وحدوثها في الخارج
ان الجواب عن كيفية حدوث التلبثة لربما يكون تفسيره هو النشاط الكهربي للعقل ،وهذا يتضمن وجود مجال كهرمغنطيسي يصنع بطريقة ما بواسطة الشخصية المسيطرة والتي تولد مثلما تستقبل أشكالا أو نبضات مشحونة بالكهرباء
والأمريكان وهم اول من تحدث باسهاب عن التلبثة قد برهنوا على أن الأشخاص الذين يتمتعون بحساسية شديدة يمكن ان تقفل عليهم في أقفاص او ان يوضعوا في صناديق مبطنة بالواح الرصاص الثقيل وهي جميعا عازلة لاستقبال اية امواج كهرمغنطيسية يحتمل دخولها من الخارج ومع هذا فقد سجلت حوادث رسمية انه بالفعل تم حدوث التلبثة رغم كل هذه التحصينات مما يدل على وجاهة هذا الافتراض
ويشترط في المرسل ان يكون متحفزا منفعلا ( غير مسترخي ) لكن هذا لا ينفي ان يكون هذا الانفعال آتيا عقيب استرخاء حتى يمكنه الاسترخاء من رؤية دقيقه للشخص الذي يأمل ارسال رساله ذهنية اليه ! اما المستقبل فيلزم ان يكون هادئا مسترخيا وقتها وايضا يكون مهيئا نفسيا وذهنيا لتلقي الرساله الفكريه القادمه وأفضل وقت لارسال رساله فكريه هو حينما يكون الاخر نائما.. فان لاوعيه يكون مهئيا وسهل التأثير عليه ولا يوجد معارض واعي‍ي.................!
ولهذا كان اكثر مظاهر التخاطر شيوعا حينما يكون المرسل منفعلا ومستحضرا بشكل قوي لأدق التفاصيل عن الشخص المرسل اليه ( نبرة الصوت - الوجه- المشيه - الجلسه- الابتسامه- رائحة الجسد )
بعد تحديد الرساله وتصور الشخص المرسل اليه لابد ان تنفعل وتتحدث اليه بصوت لو امكن ان تشعر نفسك انك في اتصال معه وبعضهم يؤكد ان هناك ما يسمى احساس المعرفه وهو انك ستتلقى شعورا أشبه ما نراه في ( عالم الاميل الانترنتي) يعلمك بوصول الرساله الى الاخر! ربما تصله بشكل منام او ان يسمع صوتا.. او يشعر بجسدك قريبا منه.. او تصله على صورة فكره ما يمتثل لها لا شعوريا كحال المنوم مغناطيسيا وهكذا ولكي تكون الفكره مؤثرة في الآخر فيجب ان تكون قويه وكثيفه ( مركزة) فالفكر الضعيف او الفكره التي نتجت من تركيز مختل لا يمكن ان تؤثر ..فانه لكي تصل الفكره وتحدث تأثيرها في الاخرين لابد من مستقبل لديه الاستعداد والاسترخاء والفراغ في قلبه لمثل هذه الفكره اذن هناك مرسل يلزمه فكرة قوية مركزة وهو الذي يسميها وليم ووكر الحصر الفكري..! وهناك محل قابل من المرسل اليه بان يكون مسترخيا ومهئيا لاستقبال الفكره المرسله!
فانك حينما تفكر في شخص فان هناك تيارا اثيريا او مسارا ينبعث بينكما من خلاله تنطلق الفكره .. ولكي تصل لابد من طاقه وقوه وشحنه كهرومغناطيسيه قادرة على تأديه المهمه !
وبالتالي فانه اذا كان المرسل اليه لا يمتلك وسائل الدفاع عن نفسه ( ذهنيا ونفسيا) بقدرته على التواصل مع نفسه والتعرف على ما هو من صميم فكره وما هو دخيل ( ولأن هذه المهارة نادره وصعبه) فان التأثر بالآخر اثر رساله ذهنيه شيء وارد وساري المفعول ! وليس مهما ابدا ان يكون المرسل قريبا من مكان المرسل اليه فالزمان والمكان ابدا ليسا ذا اهميه اطلاقا ..
الا انه وان كانت المعرفه بين المرسل والمرسل اليه ليست مهمه ايضا الا انه اذا كانت هناك علاقه عاطفيه بينهما فان التأثير يكون اقوى واشد بينهما والاقوى منهما يحصل منه التأثير بقدر ما يمتكله من قدره ذهنيه ونفسيه فوق طبيعيه !
ولهذا كان المحب يحرك المحبوب اليه فيتحرك بحركة الرساله الذهنيه منه اليه حتى يصبح الثابت ( المحبوب) متحركا ( محبا) بحركة المحب
ولهذا ايضا يحسن بالانسان ان يحسن اختيار صحبته لان الرفقه والصحبه يحركون الانسان بقدر ما لديهم من حب له فالحب محرك قوي ويسري في الانسان وتاثيره بشكل خفي ولطيف!
كما ان المراه اقوى على التخاطر والاستبصار من الرجل وقدرتها على قراءة الافكار شيء مذهل ويفوق ما لدى الرجل بمراحل نظرا لقوة عاطفتها ومشاعرها !
اما الاستبصار فهو القدره على رؤية الاشياء من بعد دون الاعتماد على امور ماديه محسوسه
والتنبؤ هو القدره على التعرف على امور لم تحدث بعد دون الاعتماد على امور ماديه محسوسه
والقوة الداخلية هي القدرة علي الاتيان بافعال لا يستطيع الانسان الطبيعي فعلها ولها اقسام عديدة سوف نقوم بالشرح الوافي عنها
فعندما نفكر نرسل في الفضاء اهتزازات مادة دقيقة أثيرية لها نفس وجود الأبخرة والغازات الطيارة أو السوائل والأجسام الصلبة ولو أننا لا نراها بأعيننا ونلمسها بحواسنا كما أننا لا نرى الاهتزازات المغنطيسية المنبعثة من حجر المغنطيس لتجتذب إليه كتلة الحديد )التأثير على الاخرين ).
هذه الافكار التي تنبعث منا الى الاخرين لا تذهب سدى .. بل كل فكر ينطلق منا وينطلق من الاخرين نحونا.. كل فكر يسبح في الفضاء فانه يؤثر فينا ونتأثر به..
ونحن اما ان نكون في دور المؤثر او المتأثر.... الفاعل او المنفعل.. فما من شيء نفكر به ونركز عليه الا ويلقى محلا يؤثر فيه .. فالافكار كما قيل هي عبارة عن اشياء وان كانت لا ترى لكن لها تأثيرها كالهواء نتنفسه ونستنشقه ونتأثر به وهو لا يرى ! كما ان هناك تموجات صوتيه لا تسمعها الاذن! وتموجات ضوئيه لا تدركها العين! لكنها ثابته!
وبالتالي بات ضروريا ان ندرك اهمية ما تفعله الافكار فينا من حيث لا نشعر ..
هل مر بك ان شعرت بشعور خفي يسري فيك مثل ان تكون في حاله ايجابيه وفجأه تتحول الى حالة سلبيه .. ربما كان ذلك بسبب انك أتحت بعض الوقت للتفكير بفلان من الناس.. فالتفكير باي انسان كما يقول علماء الطاقه يتيح اتصالا اثيريا بينكما يكون تحته اربع احتمالات اما ان يكون هو ايجابيا وانت ايجابي فكلاكما سيقوي الاخر ! او انه ايجابي وانت سلبي وهنا انت ستتأثر به فتكون ايجابيا وهو سيصبح سلبيا او ان تكون انت ايجابيا وهو سلبي او ان تكونا سلبيين وهذا اخطرهم! كذلك حين تفكر بالخوف او الشجاعه بالحب او البغض فان جميع النماذج التي حولك وجميع الاشخاص الذين هم امامك ممن يعيشون نفس هذا الشعورسينالك منهم حظ بمعنى انك لو فكرت بالشجاعه فان كل شجاعه تطوف حولك ستهبك من خيرها وان فكرت في الخوف فان كل خوف حولك وكل خوف يحمله انسان امامك سينالك منه حظ وهكذا.. اذن
1- نحن نتأثر ونؤثر في الاخرين عبر مسارات فكريه ذهنيه غير مرئيه
2- اننا نجذب الينا ما نفكر فيه !
3- اننا وان كنا على حالة ايجابيه فاننا معرضون للحالات السلبيه لو كان محور تفكيرنا في نماذج هي الان تعيش حالة سلبيه ..
كل هذا يؤكد اهميه الافكار وما تصنعه وما تحدثه في ذواتنا ومن هم حولنا .. تذكر دوما ان الافكار تنتقل عبر الاثير وانك مع التدريب تقدر على التعرف على هذه الافكار وكيف يشعر الاخر نحوك ! وكيف تستغل هذه الرسائل الأثيريه في التأثير على الآخر..
---------------------------------------------------------------------------
_________________

من اقوى مولدت الطاقة

الشهيق من الانف والزفير من الفم
ويكون الزفير اكثر من الشهيق

لماذا هو قوي هذا النفس

عند الشهيق من الانف يقوم بتوليد الطاقة

وعند الزفير من الفم يقوم بتخزين الطاقة

ولانه عند الوصول الي العشرين مرة من هذا التنفس يشعر براحة كبيرة

واذا عتاد الانسان على هذ النفس و وصل الى مائة مرة

يشعر بطاقة من حوله وبتيار حول جلده او على جسمه

علم اليوجا هو علم منبثق من المعرفة الهندية القديمة (الفيدا) (veda )، أما كلمة "يوجا" فهي كلمة من اللغة السنسكريتية – لغة آسيا القديمة- وتعني الاتحاد بين الجسم والعقل والاتصال بالإله.. لا تفرق بين جسم الإنسان وعقله بل تجعلهما وِحدة واحدة.

وفلسفة اليوجا تعرض مبادئ لها بصيرة نافذة في كل جوانب الحياة الروحية والعقلية والجسدية، وفيها الإنسان مركز لقوى متحركة وثابتة فكلما نما الجانب الثابت فيه زادت سيطرته على الجانب المتحرك.

المجالات الرئيسية لليوجا

1.ياما (yama): وهي خمس قواعد للسلوك في المحيط الخارجي للفرد الذي يتأثر دائما بأفكاره وأعماله وهي:

الصدق

اللاعنف

عدم تقبل ممتلكات الغير.

عدم الطمع

العزوبية: أي الحالة التي تتواجد فيها الحياة في الفرد دائما في اتجاه سامٍ.

2. نياما (niyama): وهي فضائل تتطور تلقائيًّا عند الوصول إلى حالة اليوجا وهي: النقاء والرضا والتقشف والبحث والتكرس لله.

3. آسانا (asana): وهي الأوضاع والتمارين الجسدية التي تطور الجسم السليم للتمهيد للجلوس لفترات طويلة للتأمل.

4. براناياما (pranayama): أي مجال التنفس وقوة الحياة، فالإنسان قد يعيش أياما دون ماء أو طعام ولكن لا يستطيع البقاء أكثر من دقائق معدودة دون هواء إلا في مستويات وعي مرتفعة حين يصل إلى حالة اليوجا حيث يمكن إيقاف التنفس لوقت طويل وبشكل تلقائي.

5. براتياهارا (pratyahara): أي انسحاب الحواس عن أغراضها ليتحرر الفكر من القيود الحسية والأنماط الاعتيادية للإدراك، وهذا يحدث في أول مرحلة من الغوص في أعماق الفكر.

6. دهارانا (dharana): وهي الانسحاب من تعددية وعشوائية الأفكار وتوحيد الانتباه إلى موضوع داخلي واحد.

7. ديانا (dhyana): وهي تخفيف الاضطرابات الفكرية والوصول إلى مستويات أعمق من منهج التفكير في اتجاه منبع الأفكار.

8. الصمادي (samadhi): وهي حالة اليوجا أي حالة توحد الوعي في حالة مطلقة تتميز باللامحدودية وقدرات فائقة.

مزايا تمارين اليوجا

وتُمارَس اليوجا من خلال مجموعة من التمارين العقلية والأوضاع الجسمية؛ بحيث تتناغم الحركة الجسمية مع التخيل العقلي مع طريقة التنفس، وقد صُمِّمَت تمارين اليوجا لضبط الضغط في النظام الغددي في الجسم؛ وبالتالي زيادة كفاءته، وزيادة كفاءة الصحة العامة. ونظام التنفس يقوم على مبدأ أن التنفس هو مصدر حياة الإنسان؛ فممارس اليوجا يقوم تدريجيًّا بزيادة ممارسة نظام التمرينات الرياضية والتنفس، ثم بعده يدرب جسده وعقله على التركيز والتأمل، وبالممارسة اليومية المنتظمة لنظام اليوجا يحصل الفرد على عقل صافٍ وواعٍ، وذاكرة قوية، وجسم صحي.

في نظر اليوجا يتسم التمرين بأنه لا يستهدف الجسم المادي معزولا عن باقي مقوماته أو عن العقل فحسب؛ بل يستهدف الإنسان ككل؛ لكي ينميه تنمية كاملة حتى يصبح الجسد المادي صالحا لوجود الرُّوح فيه. ولحفظ خلايا الجسم في حالة طيبة من النشاط والحركة يلزم الاهتمام بالعوامل التالية:

الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس.

الأكسجين

الطعام الطبيعي النقي.

السوائل النقية مثل: الماء وعصير الفواكه والمشروبات الطبيعية كالأعشاب.

التدريب البدني لتكوين الجسد بشكل يكون أكثر صلاحية لتحقيق الهدوء والتركيز وذلك بواسطة تمارين اليوجا المختلفة.

لذا فممارسة اليوجا تساعد على تحقيق توازن طبيعي بين العقل والجسد والتي من خلالها تبرهن الصحة عن نفسها؛ فالصحة لا تعني فقط خلو الجسد من الأمراض؛ بل هي بالإضافة إلى ذلك صنع بيئة داخلية تسمح للفرد بالوصول لحالة التوازن الفعَّال للصحة.

تُمارَس اليوجا منذ ما يزيد عن 5000 سنة بواسطة الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم؛ بل وتُعتَبَر من أكثر الاتجاهات الصحية تطورا واستخداما في الوقت الحديث؛ حيث تُعتَبَر اليوجا من أفضل الوسائل للهدوء النفسي والتخلص من التوتر، كما أنها فعالة في مساعدة المرضى على تحمل متاعب الأمراض مثل الربو وآلام الظهر، بل وحتى السرطان.

فلسفة العلاج باليوجا

وتعتمد فكرة اليوجا على العلاج الكلي المتكامل، حيث إن تمارين الجسم هي واحدة فقط من جوانب اليوجا، وتهتم جوانب اليوجا كلها بتدفق الطاقة في الجسم من خلال أساليب التحكم في التنفس والعقل. كما تساعد تمارين اليوجا على التخلص من الإحساس بالتوتر والتخلص من آثاره المزعجة ومضاعفاته العديدة؛ حيث ينصح خبراء الصحة العامة بممارسة تمارين اليوجا والتي تعتمد أساسا على التأمل والجلوس بوضعية ثابتة لوقت لا يقل عن نصف ساعة مع تثبيت النظر باتجاه واحد وخلال هذا الوقت يشعر المرء بأن الكثير من الشحنات قد تم تفريغها للخارج بدلا من أن تظل كامنة في الجسم محدثة العديد من الاضطرابات، وبالإضافة إلى ذلك يشعر المرء بأن جميع أعضاء جسمه قد نالت كفايتها من الاسترخاء الضروري لإعادة الحيوية للجسم الذي أنهكه التوتر والشعور بالوهن العام.

كما أن بعض أنواع اليوجا تركز على دور التنفس في الصحة الجسمية؛ حيث أثبتت نظريات الطب الحديث أن التنفس ليس مجرد توصيل الأكسجين إلى الدم، ولكنه أيضًا يؤثر على استخدام الإنسان لعضلاته وصدره وبطنه، وذلك بدوره يؤثر على عملية الهضم، كما نجحت اليوجا كطريقة في التعامل مع أزمات الربو، حيث إن اليوجا تشجع على التنفس بطريقة صحيحة، وهذا يساعد على تقليل التهابات القصبة الهوائية وآلام الظهر ومشكلات الهضم والتنفس، كما أن التنفس الصحيح يُمكِّن الإنسان من التعامل مع حالات الرعب المفاجئ، وهي مرتبطة بالتنفس السريع والبطئ. كما استُخدِمَت اليوجا بنجاح مع حالات مرضى القلب.

ويمكن لمرضى السكري استخدام اليوجا كأداة هامة وجديدة للعلاج؛ فمريض البول السكري لا يستطيع جسمه إنتاج هرمون الأنسولين بكفاءة، وهو الهرمون الذي يساعد على تحريك الجلوكوز (مصدر للطاقة) من مجرى الدم في الخلايا، وأظهرت الأبحاث الحديثة أن بعض أنواع اليوجا وهي الهاثا يوجا (hatha Yoga) – وتعني التوازن وهذا النوع من اليوجا يمثل الفكرة المركزية لليوجا، وهي الترابط بين الجسم والعقل- توفر فائدة حقيقية في توازن السكر في الدم؛ حيث أثبتت الأبحاث التي أُجرِيَت على عينة من مرضى السكريّ أن التزام هؤلاء المرضى بممارسة اليوجا خمس مرات وبشكل يومي قد مكنهم من تقليص عدد جرعات الأنسولين التي يحتاجونها.

وممارسة اليوجا مرة واحدة أسبوعيًّا لها فائدة كبيرة في مقاومة الضغوط النفسية والأمراض عموما، كما أن ممارسة اليوجا ملائمة لكل الأعمار، والمهم هو أن يطور الإنسان مهاراته في رياضة اليوجا بما يلائم قدراته الجسمية.

ولا تقف أوجه استخدام اليوجا كعلاج عند هذا الحد؛ بل إنها يمكنها شفاء أنواع أخرى من الأمراض مثل: الالتهاب الشعبي- والبرد- والإمساك- والاكتئاب- والإنفزيما – وإجهاد البصر – والانتفاخ – والصداع – وعسر الهضم – وعدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء – وضعف الأعصاب – والسمنة – ومشاكل البروستاتا – والروماتيزم – وعِرق النسا – والضعف الجنسي – ومشاكل الجيوب الأنفية – والتهاب الحلق – وتجاعيد البشرة؛ ومن ثم أصبحت أحد العناصر الأساسية في ممارسات الطب البديل في الغرب.

تمارين اليوجا والصلاة

والإنسان في وقتنا الحالي ينغمس في ماديات الحياة؛ فينسى حقيقة وجوده، وتصبح عباداته ومناسكه تأخذ شكلًا مظهريًّا دون التأمل في صنع الله والتركيز فيما يؤديه من عبادات بعيدا عن مشاغل الحياة ومتاعبها؛ لذلك فممارسة تمارين اليوجا تساعد على التركيز في أداء العبادات اليومية وإبعاد الحواس عن أغراضها وتوحدها للتركيز والتأمل في خلق الله، ومن العجيب في علم اليوجا أن هناك صلة مشتركة بينه وبين بعض تعاليم الأديان السماوية، والأعجب من ذلك هو أن هناك تشابها بين التمارين التي يقوم عليها أحد فروع اليوجا وهو ما يُسمَّى (هاثا يوجا) (hatha Yoga) وبين عبادة الصلاة في الدين الإسلامي الحنيف. حيث يتشابه كلاهما في مجموعة من الحركات والأوضاع الجسمية التي تتم خلالهما كما أن تمارين الهاثا يوجا تمارس خمس مرات يوميًّا، وكذلك يقوم المسلم بالصلاة خمس مرات يوميًّا بشكل رئيسي-ولكن بالطبع هذا لا يعني أن كل الأوضاع التي تشملها الهاثا يوجا تُوجَد في الصلاة.

ويؤكد العلماء الغربيون أن مراكز الطاقة في الإنسان ترتبط بالمراكز العصبية التي تتفرع من العمود الفقري؛ وبالتالي فإن الأوضاع التي يقوم بها المسلم في صلاته تحفز العمود الفقري لتصحيح ما يطرأ عليه من قصور نتيجة الممارسات اليومية للحياة؛ لذلك فالتمسك بتعاليم الدين الإسلامي وممارسة العبادات بشكل منتظم وتعويد النفس على التركيز والتأمل يساعد الإنسان على تحقيق التوازن العقلي والروحي والجسدي؛ وبالتالي تحسين الصحة العامة، والمحافظة على الاتصال بالله والإيمان بعظمة ديننا الحنيف.
_________________

يمكننا في عملية العلاج الذاتي باللمس استخدام الدعاء مع اللمس لإحداث أثر ايجابي قوي لأن الشافي هو الله .
وقبل البدء بتفصيل خطوات هذه الطريقة أحب أن انوه بأن هذه الطريقة يفضل استخدامها للعلاج الذاتي فقط وليس للغير لأنك اذا أردت معالجة الغير فيجب أن تكون متمكنا من حماية نفسك لكيلا تنتقل إليك طاقة المرض السلبية.
ويفضل استخدام اليد اليمنى إتباعا لسنة نبينا محمد صلى الله علية وسلم حيث تبلغ قوة تدفق موجات الطاقة في اليد اليمنى ثلاث اضعاف قوة اليد اليسرى.
هناك اساليب عدة للعلاج باللمس متبعه تختلف قليلا عن بعضها البعض وخطوات الطريقة التي اتبعها شخصيا بعد أن ادخلت عليها بعض التحسينات الإيجابية والمفيدة هي كما يجب:

* ضع يديك أمامك في مستوى المركز الثاني ( شكرا السرة) والكفين متجهتان للأعلى.

* أغمض عينيك وخذ نفسا عميقا وبطيئا بحيث يتمدد البطن للخارج مع شعور دخول الطاقة من قمة الرأس فتملاء الجسد بالكامل، ثم أخرج الهواء بهدوء وراحه بحيث يتقلص البطن للداخل مع تخيل خروج السلبيات بأنواعها مع الهواء ، والإحساس بالهدوء النفسي والشعور بالصفاء الذهني وزيادة التركيز .

*كرر هذه الخطوة ثلاث أو خمس مرات مع تخيل واستشعار دخول الطاقة من خلال أطراف اصابع يديك ومنتصف باطن الكفين حتى تتجمع في يديك.

* والأن أفرك يديك مع بعضهما البعض لمدة 15 ثانية لتفعيل مراكز الطاقة الثانوية التي بين كفيك ، ولزيادة حساسية اليدين لإستشعار الطاقة بهما ثم اجعلها متقاربتين وابدأ بتحريكهما ليزداد تجمع الطاقة بين الكفين (يكون تحريك اليدين عن طريق تقريب كفي اليدين من بعضهما وابعادها )فقد تشعر بتنميل فيهما أو بحرارة او بموجات مغناطيسية بينهما أو بأي شيء آخر.

*سم الله وضع يدك اليمنى على موضع الألم وتخيل دخول تلك الحرارة او الموجات الكهرومغناطيسية إلى الجزء الذي يؤلمك في تلك المنطقة من جسدك وتخيل أنها تعمل على إزالة الألم وتنشيط خلايا تلك المنطقة ومدها بالطاقة والنشاط والحيوية.

* ثم ادع الله أن يشفيك مما أصابك واتل أحد الأدعية المذكورة في الأحاديث كقوله صلى الله علية وسلم: ( وقل : بسم الله ثلاثا ، وقل سبع مرات: أعوذ بالله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر).

كل انسان لديه قوات و حواس خارقة و الفرق بين الفرد العادي و المحترف هو كثرة المرات التي تأتي لديه هذه الحواس أو التطور لدرجة انه يمكنه أن يحس بها وقتما يشاء
وكما ذكرت ان الحواس الخارقة يمكن الدخول اليها من خلال التأمل الديناميكي الذي يعتبر بوابة للدخول اليها و يعتبر في البداية تدريب و تحسين لقواك الخارقة و سوف أشرح كيف يؤثر هذا علي القوي الخارقة .
التأمل الديناميكي Dynamic Medetation :
كيفية أداء التأمل الديناميكي (يعتبر التأمل الديناميكي نوع من الاسترخاء و في نفس الوقت يحتاج الي تركيز و خيال و في بعض المراحل فراغ التفكير من أي شيء )
أقرأ أولا الخطوات ثم افعلها
1- اختر مكان مريح ساكن و حاول ان يكون مكان لا يمكن مقاطعتك فيه
2- اجلس في هذا المكان اجعل الاطراف بعيدة عن الاخري أي اليد بعيد عن اليد الاخري و الساقين في وضع متوازي .
3- لا تفكر في أي شيء سوي نفسك و جسمك و انك هنا ( أي في المكان الذي انت فيه )
4-خذ نفس عميق و في نفس الوقت انظر بعينيك الي الأعلي و هي مغلقة ( اي أدر عينك الي الاعلي دون أن تري شيء ) و احبس نفسك لثانيتين ثم ارجع كل من الرئة و العينينين الي وضعهم الطبيعي- لكن ابقي عينيك مغلقة- بهدوء .
5-الأن حرك كل تفكيرك ووعيك الي كل جزء من جسمك من الاسفل الي الاعلي و اجعل كل جزء يسترخي بدوره . مع التذكير بأهمية استرخاء الفكين و الاطراف .
6- انت الأن في حالة استرخاء تام و ما فعلته هو جزء من تمارين الاسترخاء و الان نتقل الي الجزء الثاني و هو التخيل , تخيل باب (أي باب ) و أن بعد هذا الباب يوجد الملجأ الداخلي ( لم أجد له تعريب أفضل و هو يسمي (Inner Sanctuary ) و هذا المكان الداخلي تشعر فيه بالأمان و الحماية و الراحة و الخصوصية ( لذلك سميته الملجأ الداخلي و أرجو ان وجدت له اسم عربي أفضل اخبرني به )
تخيل انك تفتح هذا الباب و تمسك بمقبض الباب و تفتحه و حاول ان يشمل تخيلك كل احاسيسك من لمس و صورة و ان امكن رائحة .
7- بعد فتح الباب ادخل الي ملجأك الداخلي و خذ بعض اللحظات لكي تتجول في المكان ( اي تتخيل انك تتجول في المكان ) و تخيل تصميمه , اثاثه بل و يمكنك أيضا ان تصممه بنفسك المهم ان يكون مكان تشعر فيه بالحماية و الراحة .
8- بعد ان تألف علي المكان من هنا تبدأ رحلتك لتحسين قواك الخارقة , تخيل وجود كرسي مريح و شاشة كبيرة ( هذا ان لم تتخيلهم في ملجأك ) هذه الشاشة عبارة عن شاشة العقل لتصوير افكار عقلك أي شاشة مرتبطة بعقلك )و يمكن تخيل هذه الشاشة بأنها تأخذ كل مجال رؤيتك .
9-من هنا يتوقف تخيلك لن تتخيل أي شيء أخر فقط اجلس علي الكرسي و شاهد ماذا تعرض الشاشة ( لا تتخيل اي شيء ) فقط شاهد ماذا يعرض علي الشاشة و فرق بين الاشياء التي تقصد ان تراها و الاشياء التي تجيء بدون أي قصد منك فقط افرغ تفكيرك و لا تفكر في اي شيء و شاهد ماذا يعرض علي الشاشة (دون ان تقصد ان ان يعرض أي شيء علي الشاشة ) أهم شي في هذا الموضوع هو ( ان تترك ) نعم ان تترك الشاشة تعرض دون أي تتدخل منك انت فقط مشاهد كأنك في السينيما ليس لديك أي تدخل فقط تشاهد و أشدد علي هذه الفقرة لأنها من أهم الاجزاء في كل الموضوع (وارجو ان تقرأ تعليقاتي علي هذا الموضوع بعد انتهاء الشرح ) .
10-اقضي بعض الوقت في المشاهدة و أعلم بأنك كلما شاهدت اكثر كلما كان تتدربيك لقواك الخارقة أكثر لكن اركز بان ليس أي صور تراها هي المقصودة المقصود المشاهد او الصور التي تراها الذي تأتي من دون قصد أو تأتي وحدها و أنت تشاهد شاشة العقل .

هذا هو كل شيء يمكنك الان ان تنهي كل شيء بفتح عينيك لكن هناك طريقة الطف لكي تعيد وعيك للعالم المحسوس
1- قل واحد عقليا (أي في سرك ) و لا تجعل جسمك يشد اتركه في حالة الاسترخاء .
2- قل بفمك اثنين و شد جسمك و اطرافك لأنك علي وشك النهوض .
3- قل ثلاثة و في نفس الوقت افتح عينيك و انظر حولك و يمكنك ان تمشي ان أردت .

يعتبر هذا احسن تدريب لقواك الخارقة لأن عقلك يستقبل الكثير و الكثير فالعقل البشري المعروف ان هناك أجزاء كثيرة غير معروف وظائفها حتي الان , و بهذا التدريب تمرن نفسك علي رؤية هذه الاشياء و معرفة ان كانت احاسيسك الخارقة صحيحة ام لا ( مثلا عندما تأتي لك فكرة ان أحد يفكر بك ) تعرف ان هذه الفكرة جاءت لك كفكرة من قواك الخارقة ام من مجرد فكرة مرتبطة بعدة وقائع في العقل و هنا اقول ما فائدة هذا التمرين لقواك الخارقة هو انك تمرن نفسك عل استقبال هذه الاشياء بشكل اكبر (كما قلت ان تترك عقلك يعرض عليك ) و ان تري بشكل أكبر ماذا يري عقلك لذلك يعتبر هذا التمرين من اهم الاجزاء لتطوير قواتك الخارقة .
_________________